(0352) 52-35-89
(098) 632-14-88
10 жовтня психологічна служба Центру, з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, організувала серію тренінгових занять з елементами арт-терапії. Захід був спрямований на формування навичок саморегуляції та підтримку емоційної стійкості здобувачів освіти.
Учасники опанували ефективні техніки збереження внутрішньої рівноваги, що сприяє створенню здорового та стійкого освітнього середовища навіть в умовах сучасних викликів. Практичні вправи допомогли знизити рівень психологічної напруги, подолати тривожність та гармонізувати емоційний стан.
Такі заходи — це важливе нагадування про те, що ментальне здоров’я означає не лише відсутність труднощів, а й щоденну турботу про себе, взаємопідтримку та усвідомлене ставлення до власного благополуччя
